ゆっくりおしゃべり。ちょっと休憩していきませんか。
誰かとおしゃべりしたいな・・・。
ちょっとだけ話を聞いてほしいな・・・。
そんなあなたへ
お茶を飲みながら、ほっと一息してみませんか。
ナビゲーターの金子さんと一緒にゆったりとした時間を過ごしましょう。
４つのテーマとおしゃべりタイムで心のセルフケア
テーマと開催日時
テーマが同じ回はどちらか一方にお申込みください。
心のストレッチ（終了しました）
4月20日（土曜日）14時から15時30分
6月7日（金曜日）19時から20時30分
人間関係をラクに（終了しました）
8月8日（木曜日）14時から15時30分
9月13日（金曜日）19時から20時30分
「怒り」のコントロール
11月7日（木曜日）14時から15時30分
12月13日（金曜日）19時から20時30分
睡眠と呼吸法
2月1日（土曜日）14時から15時30分
3月7日（金曜日）19時から20時30分
詳細
【場所】 市民プラザ 会議室
【対象】 丹波市在住・在勤・在学の方
【参加費】 無料
【託児】 無料（14時から15時30分の開催時のみ実施します）各開催日の７日前までに要予約
ご利用の際は、「託児のご利用について」をご確認ください。
【その他】 お気に入りのマイカップがあればぜひご持参ください。
ご参加お待ちしています。
ナビゲーター
金子 ちあきさん（ミル・テラスカウンセリングルーム代表）
お申込み
電話または、申込フォームからお申し込みください。
【丹波市男女共同参画センター】電話：82-8684 火曜日～日曜日 10時～18時
・氏名、住所、電話番号、託児の有無 をお伝えください。
・お申込みはこちらから→つむぎカフェ申込フォーム