女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために！ストレスマネジメント術」を開催します
女性の就職や働き方についての不安を解消し、第一歩を踏み出すきっかけにつながる機会として、女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために！ストレスマネジメント術」を開催します。
緊急事態宣言が解除され、新しい生活様式が推奨されるなど、私たちを取り巻く環境は「コロナ以前」から大きく変化し、そんな変化がストレスとなっています。
ストレスを抱えていると自分らしさを見失いがちに…。
自身のストレスの要因に気付き、適切な対処法を知ってストレスを軽減し、職場でも、家庭でも、“自分らしく”いられるコツを探してみませんか？
気軽に質問しやすい、少人数でのセミナーです。定員が決まっておりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
日 時
令和2年8月22日（土曜日） 10時30分～12時
場 所
市民プラザ （丹波市氷上町本郷300番地 丹波ゆめタウン2階）
テーマ
「ベストな自分でいるために！ストレスマネジメント術」
講 師
藤原 寛子さん（株式会社ミライアル代表）
社会保険労務士、ファイナンシャルプランナー、キャリアカウンセラー
対 象
テーマに興味や関心のある、市内在住・在勤・在学の女性
受講料
無料
定 員
8名 （先着順）
託 児
3名まで （1歳半～／無料） ※8月14日（金曜日）までに要予約
★ 1歳半未満のお子様は、抱っこやベビーカーでの同席参加も可能です。
★ 詳細は「一時保育のご利用について」をご覧ください。こちら→「一時保育のご利用について」
お申し込み・お問い合わせ先
【丹波市男女共同参画センター】 ※毎週月曜日、年末年始（12月29日～1月3日）は休館日です。
メール、または電話で、 1 氏名 2 住所 3 電話番号 を、お伝えください。
電話：82-8684 メール：danjyo-center@city.tamba.lg.jp
また、下記フォームからもお申し込みいただけます。